ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ СТРАНИЦУ, КОТОРУЮ ТЫ СЕЙЧАС СМОТРИШЬ
Регистрация Вход Поиск Карта форума


Читай форум без рекламы!



Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 16:45 
строгий администратор
Аватара пользователя

Курю уже лет 12-13...
Решил бросить... Во второй раз уже. Первую попытку делал несколько лет назад, ничего не вышло :dntknw:
Сейчас опять решил.
Кто-нибудь проходил через это? Смог или нет? Как бросили? Сколько дней/недель/месяцев нужно не курить, чтобы прошла ФИЗИЧЕСКАЯ тяга к этой гадости???

В общем, буду очень рад, если кто поделится своими историями, рецептами...


Не в сети  
   
      

СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 15:45 
Хищник
Аватара пользователя

Репутация: 2877



Сейчас ровно 5 суток, как не курю
Таблетки глотал только 2 дня, а потом перестал
Смысла в них ни кокого
Почуствовал, что сам смогу не курить
Нк как-то так 8-)


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 09 июн 2014, 15:51 
ВИЖУ И ПОМНЮ ВСЁ
Аватара пользователя

Репутация: 8585



алаксей писал(а):
Почуствовал, что сам смогу не курить

Лёша, держись! Ещё недельку, а там проще будет. Захотел покурить - поешь чего-нибудь! Проверено..


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 07:31 

Репутация: 138



Добро пожаловать в мир без сигарет


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 09:11 
Аватара пользователя

Репутация: 630



kosoy41 писал(а):
захотелось покурить - пожри! Еда сильно отвлекает.

Может быть и да. Но... Лишнее "пожри"- это лишние бабки и лишний вес. А лишний вес- это тренажерка и соответственно лишние бабки. Курить дешевле. :)
А если серьезно. Бросаешь курить осознано. Включаешь силу воли. Ещё что-то (мозги?). Ну так подключай все это в момент "дикого желания".


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 июн 2014, 15:38 
ВИЖУ И ПОМНЮ ВСЁ
Аватара пользователя

Репутация: 8585



vlad733 писал(а):
Лишнее "пожри"- это лишние бабки и лишний вес.

Влад, я сам худощавый и лишний вес никак от еды не наберу.. :-D Конституция организма не позволяет :-D. Я просто поделился советом, если кому поможет - буду беспредельно рад!


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 07:49 
Хищник
Аватара пользователя

Репутация: 2877



Нет у меня никакого дикого желания закурить, вот уже 8-й день
Вспоминаеш про эту привычку, и думаеш сколько дел можно было сделать
За время перекуров: 5 мин.Х 20 сигарет=1 час 40 минут это в день, а сколько будет в год?
Вот такая вот арифметика 8-)


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 08:03 
ВИЖУ И ПОМНЮ ВСЁ
Аватара пользователя

Репутация: 8585



алаксей писал(а):
Нет у меня никакого дикого желания закурить, вот уже 8-й день

Скоро может появиться.. Надо продержаться! У меня до сих пор нет-нет, да появиться желание взять в руку сигаретину. От никотина отвыкаешь в течении двух недель, а вот от привычки... Надо держаться!


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 08:35 

Репутация: 138



kosoy41 писал(а):
Скоро может появиться.


Может но не обязательно меня так -же пугали , обошлось


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 08:52 
Аватара пользователя

Репутация: 6490



kosoy41
Юр,так теперь через пол-года кабанчиком станешь,а не как сейчас-мешок костей стакан крови :) Практически все люди набирают вес,после того как бросают.Я вот 8 месяцев не курил,"поправился" на 19 кг.Напольные весы при моем приближении в ужасе прятались под диван.
А тяга к курению не уходила.Часто снилось,что курю


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 08:58 
ВИЖУ И ПОМНЮ ВСЁ
Аватара пользователя

Репутация: 8585



смолли писал(а):
Юр,так теперь через пол-года кабанчиком станешь,а не как сейчас-мешок костей стакан крови

Андрюх, читай выше :-D
kosoy41 писал(а):
Конституция организма не позволяет

Как был "мешок костей и стакан крови", таким и остаюсь.. :) Максимум на 3-4 кг. поправляюсь, потом идёт резкий сброс аппетита и вес возвращается на круги своя.. Может глист какой сидит.. :-D


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 09:01 
Хищник
Аватара пользователя

Репутация: 2877



Всё зависит от организма и обмена веществ: некоторые жрут днями и начами и некурят и худей худых


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 09:09 
Аватара пользователя

Репутация: 6490



kosoy41
алаксей

Значит организьмъ надо проверить.Обмен веществ или что там дохтора смотрят :) Это все-таки серьезное потрясение для него,без последствий не проходит.Хотя не спорю,бывают исключение.Года 3 назад дал почитать Карра бате и его супруге.Бросили,не курят и при этом батя не поправился ни на грамм.Хотя гипертоник,а они склонны к полноте.Вот кстати идеальное равновесие:батя с Юрой на качелях.Никто не перевесит.Но если я сяду вместо бати....


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 12 июн 2014, 09:34 
ВИЖУ И ПОМНЮ ВСЁ
Аватара пользователя

Репутация: 8585



смолли писал(а):
Значит организьмъ надо проверить.Обмен веществ или что там дохтора смотрят

В начале двухтысячных я сам напросился на резекцию язвы двеннадцатипёрстной кишки, когда "очухался" в реанимации с трубками из живота и носа (через носоглотку была пропущена трубка в желудок, чтобы не блевать, не напрягать распаханные мышцы брюшной полости), мне хирург сказал: "Не бросишь курить - язва опять у тебя проявиться". Все эти годы с завидной постоянностью язва меня периодически мучала.. Сейчас только иногда изжога мучает (жру всё подряд, диет не соблюдаю, чихал я на их слизистые супы :-D ), и до сих пор омепразол постоянно с собой ношу. Как курить бросил - нет противных болей в полости живота.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 16:07 
Хищник
Аватара пользователя

Репутация: 2877



Пока веду для себя шуточную статистику: 11-й день без сигарет
1,Давление в норме
2.аппетит умериный
3.Курить не хочется 85%, 15% это крепкий сон
4.Отмечал день России все 4-и дня (самочувствие отличное)


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 21:13 
Честный контрабандист
Аватара пользователя

Репутация: 4388



Cедьмой день,кажись, пошел.
Просто с утра не закурил,а так,обычно, пару чашек кофе и пара сигарет,иначе день просто не хотел начинаться. :-D
Курить хотелось первые дня два очень,сейчас тоже,но как-то не совсем по пацански будет,тем болеее что уже хочется не так уж и крепко.
Прививку :drink: как Алексей я еще не делал.
Есть хочется :piznec: ,жру все,но почему-то джинсы стали болтаться .
Табачный дым нормально терпится,только от слишком уж дешевой Явы немного не по себе. :)
Курящих отчего-то жалко,это видно оттого,что сам прекрасно понимаю дурость нашего законотворчества. :drag:
Каждый должен решать сам, да курильщики сами потихоньку разберутся. :boast:


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 21:20 
ВИЖУ И ПОМНЮ ВСЁ
Аватара пользователя

Репутация: 8585



alex64 писал(а):
Табачный дым нормально терпится,только от слишком уж дешевой Явы немного не по себе.

Можно наоборот в первую неделю почаще находиться с курильщиками, никотиновый голод немного глушится дымом.. Легче как-то терпеть.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 21:37 
Честный контрабандист
Аватара пользователя

Репутация: 4388



Вроде бы у нас ,у человеков :-D ,есть железа,которая никотиновую кислоту вырабатывает,но курение ее глушит,поэтому когда бросаешь,начинается ломка.
Через некоторое время все устаканивается,т.е. либо организм получает никотин есттественным путем или опять табачок! :drag:


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 18 июн 2014, 08:31 
Хищник
Аватара пользователя

Репутация: 2877



Сегодня ровно 2-е недели без сигарет
Незнаю, что укого там вырабатывается, меня курить не тянит
Вчера был нарыбалке и всё в порядке, а думал, что привычка замучает, а нет
Даже сабой, как-то доволен
Всем удачи!!!


Не в сети  
   
      
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

 [ Сообщений: 403 ]  На страницу  1 ... 18, 19, 20, 21, 22, 23


 Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Bugaenko72 и гости: 1


Перейти: