ДОБАВИТЬ В ЗАКЛАДКИ СТРАНИЦУ, КОТОРУЮ ТЫ СЕЙЧАС СМОТРИШЬ
Регистрация Вход Поиск Карта форума


Читай форум без рекламы!



Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 16:45 
строгий администратор
Аватара пользователя

Курю уже лет 12-13...
Решил бросить... Во второй раз уже. Первую попытку делал несколько лет назад, ничего не вышло :dntknw:
Сейчас опять решил.
Кто-нибудь проходил через это? Смог или нет? Как бросили? Сколько дней/недель/месяцев нужно не курить, чтобы прошла ФИЗИЧЕСКАЯ тяга к этой гадости???

В общем, буду очень рад, если кто поделится своими историями, рецептами...


Не в сети  
   
      

СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 16:57 
строгий администратор
Аватара пользователя

Кстати, может кому поможет.
Нашёл АУДИО-КНИГУ "Аллен Карр. Легкий способ бросить курить"
Сейчас сам сижу, слушаю....
Много раз мне про эту книгу говорили... Я думаю, аудио-вариант проще... Одел наушники, сидишь и слушаешь.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:00 
Аватара пользователя

Репутация: 0



install

Много моих друзей бросило курить благодаря книге Аллена Карра

«Легкий способ бросить курить».

П.С.: Курю. Бросать пока не собираюсь.


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:01 
Читатель

Репутация: 0



На протяжении последних трех лет бросаю как минимум два раза в год, на месяц или на два, на постоянку не хочу потому как курить нравится. Бросаю обычно с будуна, для меня это самый легкий способ. Курить не тянет уже на третий день потому как сразу же начинаю выходить на стадион и бегать трешку. Эффект ощущается гдето через неделю, дышать начинаешь на полную грудь и давление нормализируется. Один раз так не курил девять месяцев. Стаж курильщика около двадцати лет.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:04 
строгий администратор
Аватара пользователя

Ганч
У меня вариант этой книги получше, чуть выше... Аудио :)


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:05 
Аватара пользователя

Репутация: 0



install


При чтении эффект больше.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:08 
Читатель

Репутация: 0



Смотря сколько лет куриш. Я начал с семи. Сейчас 51. Много раз пытался бросить, ничего не получалось. на третий день просто умирал. И несколько лет назад попробовал бросить с та блетками TABEX, получилось. Полтора года не курил, но меня разнесло, мама не горюй... Ноги вымыть не мог. дотянуться нелегко было. Короче опять начал. Попробуй с ними. Терапевтический эффект охренеть! Практически все прходит безболезненно. Инструкция есть. Нужно неукоснительно ее соблюдать. Короче советую. Начнешь принимать, сам от сигарет откажешся. Попробуй.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:09 
Аватара пользователя

Репутация: 0



install два моих знакомых по этой книге бросили курить (один не курит 10 месяцев, второй два). Правда читали книгу, а не слушали. ИМХО читая вникаеш сильнее чем слушая.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:10 
строгий администратор
Аватара пользователя

Ганч
Честно, я почему-то вообще не могу книги на компьютере читать... Глаза жалко.
Да и когда не куришь сутки, сосредоточиться очень трудно, всё плывёт перед глазами...


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:13 
Аватара пользователя

Репутация: 0



install

Аллен Карр не запрещает курить во время чтения его книги.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:15 
Аватара пользователя

Репутация: 0



install слушая книгу можно о чемто задуматься - ну например о том как забанить очередного клевалкопросителя, и пропустить самую важную фразу на страничке... все слушанье на смарку :)
Да и читать не нужно в захлеб шоб всю книгу за раз. Знакомый читал книгу более недели.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:18 
Читатель

Репутация: 0



Читал я эту книгу, после почтения книги безумно захотелось курить, а потом еще и еще... мне кажется это полная фигня, точно такая же как и кодировка от алкаголя. НЛП не на всех работает, а жаль, Щас пробую бросить курить по старинке, с мешком семечек


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:20 
Аватара пользователя

Репутация: 126



Насчет разных методик говорить не могу, потому-что сам не пробывал.
Бросал курить сразу, без всяких ПОСТЕПЕННО.
С 1986 по 1998 не курил, разницы особенной не увидел.
С тех пор курю и не особенно себя ограничиваю.
Удачи Всем, кто захотел расстаться с этой привычкой.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:24 
строгий администратор
Аватара пользователя

parasit
Цитата:
а потом еще и еще... мне кажется это полная фигня, точно такая же как и кодировка от алкаголя.


А вдруг сработает??? По крайней мере, за книгу платить не нужно, в отличии от кодирования...


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:25 
Аватара пользователя

Репутация: 0



Нет ничего проще, чем бросить курить. Я СТОЛЬКО РАЗ БРОСАЛ.
Марк Твен.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:31 
Читатель
Аватара пользователя

Репутация: 0



Много раз я давал себе зарок,что брошу курить и наконец бросил-зарекаться.


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:32 
Читатель

Репутация: 0



install писал(а):
parasit
Цитата:
а потом еще и еще... мне кажется это полная фигня, точно такая же как и кодировка от алкаголя.


А вдруг сработает??? По крайней мере, за книгу платить не нужно, в отличии от кодирования...


Да конечно Вы правы, если я не ошибаюсь и книга правда основана на нейролингвистике, то аудио книга даже лучше....


Не в сети  
   
      
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2009, 17:38 
Аватара пользователя

Репутация: 0



install ты на а вдруг не расчитывай. К этой книге кроме прочтения нужно еще и большое желание бросить курить ИМХО. Иначе если просто почитать - то без толку.


Не в сети  
   
      
Показать сообщения за:  Поле сортировки  

 [ Сообщений: 403 ]  На страницу  1, 2, 3, 4, 5 ... 23


 Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 4


Перейти: